(26/07) - Firme e forte até o momento... pela avaliação que fiz ontem, deveria ter começado hoje, mas comecei ontem mesmo... logo, em vez de 6, farei 7 dias de ataque, espero que não me prejudique...
Ontem convenci meu marido a entrar na luta comigo, mas vou ser "boazinha" com ele e deixar ele "pular" o ataque, iniciar já na fase das proteínas e vegetais e me comprometi a cuidar do cardápio dele no finde, já que lá em casa, quem cozinha é ele...rsrsrsrs
Já fizemos uma vez a dieta das proteínas e não lembro bem o período de duração, mas ele eliminou quase 12 quilos e eu quase 7kg! Foi bom ter apoio do meu companheiro... Bem, melhor ele começar "suave" para não ficar assustado, e vai ser difícil viu diário!!! Pois esta madrugada, por exemplo, as 2 e pouco da matina eu ouvi o "ploc-ploc" lá do quarto e depois senti o cheiro tentador de pipocas....hhhhhhhhhhmmmmmmmmm depois vi ele comendo pão de mel, ai Jesus!!!
Adotei como desjejum, 1 1/2 CS de farelo de aveia e 1 CS de fibra de trigo, diluí no leite desnatado... acrescentei uma pitadinha de canela e umas gotinhas de essência de coco... no livro ele cita "baunilha", mas como eu só tinha coco, adaptei, ficou uma "diliça"...kkk
Mas não faça um café pobre como fiz hoje... faça uma omelete, coma um peito de peru e queijo, mas lembrem-se 0% gorduraaaaaa...
(28/07) - Hoje completou 48 horas de uma enxaqueca terrível, vou ter que procurar um Neurologista! Sei que a alimentação, a falta de carboidratos deve ter influenciado um pouco, mas como tenho ao menos 2 ou 3 episódios deste por mês, não abandonei a minha dieta! Desde o dia 26, tenho resistido a salgadinhos de aniversário, barra de chocolate, pipocas, salgadinhos de bacon, churros e todas as porcarias que ainda restam na minha casa e que meu marido (
Ah, meu marido fez para mim as "balinhas de colágeno" ou "balinhas, ficaram uma delícia!
Tão boas mesmo que, eram para minha dieta, para fugir das tentações, mas não ficou só pra mim...hehehe
Todos comeram: eu, meu marido, minha filha, meu pai, minha mãe, minha sogra e minha prima...hehehe Da próxima vez vou guardar num cofre! uahauhaauhauauahuauuuaaaa
(29/07) - Hoje estou melhor, graças a Deus sem a enxaqueca! Mas estou enjoada, sentindo vontade de comer meus vegetais, não aguento mais tanta proteína!!! Não tenho sentido fome, pelo contrário, só de pensar em comer eu tenho uma "coisa". Sinto que estou comendo cada vez menos e isso não é nada bom... Hoje acordei com uma vontade enorme de comer uma salada de pepino, vê se pode!!! Mas quero ser fiel, vou tentar levar a primeira fase pelo menos até amanhã, já que comecei um dia antes (25) e não dia 26 como descrito ali em cima, foi a data em que o site propôs que eu iniciasse, mas eu já estava na guerra...
Aos poucos irei editando este post, até concluir os 07 dias, Deus me dê forças!
(30/07) - Tudo estava normal no período da manhã, mas não resisti e iniciei hoje a fase cruzeiro, ou seja, fechei a mesma com 5 dias! Não aguentava mais de "saudade" das minhas saladinhas e etc e a vontade de comer salada de pepino persistiu... acabei detonando, junto com o frango grelhado, um prato de saladas de pepino, tomate e alface...hhhhhhmmmmm
*** A pesagem ... Não resisti esperar até 01/08 e me pesei hoje...
O Esperado pela avaliação que eu fiz era 2,24kg em 06 dias...
Eliminei ou perdi (
Mas o marcador ... não consegui registrar as 100 gramassss, tive que registrar 82kg mesmo, mas tá valendoooo...
Breve retorno para contar o restante destes dias de guerra! uahuahuauauahua
